Desde la Fundación Getafe CF os animamos a realizar actividad física en este periodo de confinamiento, por este motivo os compartimos una nueva entrega de entrenamiento del programa “Entrena en casa” realizado por Jose Luis, preparador físico del Getafe Genuine. ¡ No olvides realizarla cada día. Tu cuerpo y mente lo agradecerán ! Rutina
Desde la Fundación Getafe CF os animamos a realizar actividad física en este periodo de confinamiento, por este motivo os compartimos una nueva entrega de entrenamiento del programa “Entrena en casa”. No olvides realizarla cada día. Tu cuerpo y mente lo agradecerán. Rutina Ejemplos
José Antonio Luengo Latorre. Psicólogo experto en actividad física y deporte Si partimos de la base de que jugar al fútbol es una actividad física frecuente en la infancia y adolescencia (y también puede ser un deporte, más o menos organizado, estable y reglado), deberíamos entender, si tenemos la sensatez suficiente, que quienes facilitamos, y […]
La alimentación constituye un elemento fundamental de la formación integral del deportista. Es preciso tener en cuenta que una buena alimentación ayuda al deportista a mejorar su rendimiento y recuperación. Por ello es importante cuidarla en el periodo de vacaciones para iniciar la pre temporada con una adecuada composición corporal y de esta manera crear […]
El Getafe CF promueve los hábitos de vida saludables para sensibilizar a los getafenses a participar en diferentes actividades que promueven la actividad física y vida saludable.